Gyakorlati segítség

Az idő józanít ki.Más semmi.

A kijózanodást nem lehet siettetni, csak az idő oldja meg. Bármennyi kávét iszol vagy mozogsz, a tested óránként nagyjából ugyanannyi alkoholt bont le. Ez a számláló megmutatja, nagyjából hol tarthatsz most, és mikorra várható, hogy teljesen eltűnik a véredből. Kezeld jó becslésként, nem orvosi tényként.

Widmarkképlettel

Ez nem alkalmas annak eldöntésére, hogy vezethetsz-e. Magyarországon a járművezetésre zéró tolerancia vonatkozik: a szabály szerint egyáltalán nem lehet alkohol a szervezetedben. Egy becsült szám ehhez kevés, mert az egyéni eltérés nagy. Ha ittál, ne vezess.

Testsúlykg

Nema képlethez

Mit ittál?a százalék a dobozról

Tiszta alkohol 0 g

Hogyan számol?

A számítás a Widmark-képlet: a véralkoholszint az elfogyasztott tiszta alkohol és a testtömeg hányadosából indul, a nemhez tartozó eloszlási tényezővel (férfinál 0,68, nőnél 0,55), és óránként 0,15 ezrelékkel csökken. Ez a törvényszéki gyakorlatban évtizedek óta használt becslés, de becslés: a tényleges érték ettől mindkét irányban eltérhet.

Miért csak becslés, és miért nem lehet pontosabb? A Widmark-képlet egyetlen átlagos lebomlási sebességgel és egyetlen, nemhez kötött eloszlási tényezővel dolgozik. A valóságban ezek személyenként és akár naponta is eltérnek: számít, ettél-e, milyen gyorsan ittad meg, milyen gyógyszert szedsz, mennyi a májenzim-aktivitásod. Ezért ad a képlet irányt, nem pontos időpontot. Ha a tényleges értékre van szükséged, azt csak műszeres mérés adja meg.

Ami az alvással történik közben Sokan azért isznak este, mert úgy tudják, segít elaludni. A mérések szerint ez a hatás csak nagy adagnál jelenik meg, a kár viszont jóval korábban: a REM-alvás már 2 ital körül zavart szenved, és az adaggal arányosan romlik. A kávénál is a távolság és az adag együtt dönt: 1 csésze 4 órával lefekvés előtt nem rontotta az alvást, 4 csészényi viszont 12 órával korábban is.

Ez nem orvosi és nem jogi tanács

Ismeretterjesztő tartalom. Ha az alkoholfogyasztásod miatt aggódsz, vagy leszokáshoz kérnél segítséget, azt orvossal érdemes megbeszélni.

Nincs adat

Add meg, mit ittál.

Miből jött ez a szám?

Becsült csúcsérték0,00‰az utolsó ital után

Ekkorra megy ki belőled az alkohol--:--az első italtól számolva

Ennyi idő kell még hozzá0 óraaz első italtól