Liszt nélküli piskótatekercs, ahol a tésztát a krémtúró és a tojás tartja össze. Két részből áll: egy lapból és egy krémből.
Piskóta
- 7 db tojás kettéválasztva
- 250 gramm krémtúró
- 1 kiskanál sütőpor
- 1 teáskanál vaníliakivonat
- körülbelül 120 gramm eritrit, ízlés szerint igazítva
- A tojásfehérje kivételével mindent összedolgozunk.
- A felvert fehérjével óvatosan összekeverjük.
- Sütőpapírral bélelt, körülbelül 25x38 centis tepsibe egyengetjük.
- 180 fokon előmelegített sütőben, légkeveréssel 15, maximum 20 percig megsütjük.
Krém
- 250 gramm mascarpone
- 1 nagy kanál natúr holland kakaópor
- körülbelül 50 gramm porcukor állagúra őrölt eritrit
- 200 ml habtejszín, keményre verve
A mascarponét, a kakaóport és az édesítőt összekeverjük, majd hozzáadjuk a keményre vert habtejszínt.
Összeállítás
A megsült lapot hagyd 10 percig a tepsiben, majd borítsd konyharuhára, és lazán feltekerve hagyd teljesen kihűlni. Így a tekercs később nem reped meg.
A kihűlt piskótára felkenjük a krémet, és felgöngyöljük.
A kész tekercset szeletelés előtt tedd legalább 2 órára hűtőbe, hogy a krém megdermedjen. A mennyiségből körülbelül 12 szelet lesz.
Ez a cikk recept, nem orvosi vagy dietetikai tanács. Ha étrendet váltasz, vagy betegség, illetve gyógyszeres kezelés érint, kérd szakember véleményét.
Források és továbbolvasás
Emma Duckworth Bakes: piskótatekercs tepsimérete, hűtése és szeletszáma
Divalicious Recipes: keto piskótatekercs 180 fokon 15-20 perc, 1 teáskanál vaníliakivonat
Queen Keto: keto piskótatekercs eritritmennyisége és pihentetése a hűtőben
My Crash Test Life: keto csokis piskótatekercs tepsimérete és hűtési ideje
